勉強:3月まとめ(自己承認と自己肯定について)

勉強

 今日は風が強く、桜が舞って綺麗でした🌸🍃

葉桜がちらほらと見えてきたので、もう少ししたら散ってしまいそうですが、それもまた桜の儚くも良い所ですね (´ω`*)シミジミ

 さてさて今月も早いもので、もう月末ですね。恒例のひと月まとめをブログでも綴っていこうと思います!…恒例と言っても自分の中だけの話なので少し恥ずかしいですね(;´▽`A“

 3月はイラスト9枚、設定図4枚を描くことが出来ました!

毎度の事ですが、Twitterに載せていない絵が多すぎますね(;’∀’)どうしても描いて満足しちゃって💦

また後日挙げていきたいと思います!

 また今月は仲良くして頂いているみっくすたーさん(⇐押すとTwitterに移動します)が、自創作のあうとらのゲームをリリースされたとあって、あうとらのファンアートを沢山描かせて頂きました!おかしゅ(桜夏秋冬の略)だとゆるゆる~な絵を描きがちなのですが、あうとらをはじめとする他の方の絵はシャキッとばっちり描きたくなっちゃいます🌟とっても楽しく描かせて頂きました!

ファンアートについても、また後日詳しく綴っていきたいですね( ̄▽ ̄)ニヤニヤ

宣伝ついでにみっくすたーさんのゲーム紹介動画と創作ブログも載せておきますね✨

是非ご覧ください°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

オクトパストラベラーやブレイブリーデフォルトがお好きな人には刺さると思います!

●自己承認と、自分で自分を褒める大切さについて。

 今月は有事が多く、あまり描けてなかった印象でしたが、思いの外描けていて良かったです!頑張ったな~と自分を褒めておきます(笑)(^▽^;)

 冗談で自画自賛しましたが、実は自分で自分を褒めるというのは難しく、かつ絵を楽しく続けていく為には大事な事だと考えます。

 絵を描く人は他者に承認欲求を求めている人が多い様に感じます。絵を描くという行為自体が、一種の「自己表現」でもある為、致し方ない部分も多いかと思います。

ですが、他者に依存してしまうと反応が貰えない時等に、自信を無くしてしまったり、辛い思いを感じてしまうことが多くなってしまいます。(´・ω・`)

 私自身も自尊感情が低く、他者に承認欲求を求めてしまう傾向がありました。その為、なるべく自分で自分を褒めて、「自分で」承認欲求を満たせる様にしています。これが出来る様になると幾分か気持ちが楽になり、楽しく絵に取り組めると思います。

その具体的な手法として、「月まとめで自分の描いた絵を振り返る」ことはとてもオススメです!


●「ひと月まとめ」で振り返る習慣を作る 

 簡単にで良いので、その月に描いた絵や設定等の成果物をまとめます。クリスタ等のお絵かきツールでまとめるも良し、端末のメディア欄にまとめてスクリーンショットで保存するも良しです。

 まとめを作ったらまずはじっくり眺めましょう。そして頑張って制作した自分を労いましょう!自分の制作したモノをまじまじと見るのは恥ずかしいかもしれませんが、まとめてあると自然と「頑張ったな~自分(´∀`)」としみじみ出来ると思います。

 そうして可能であれば、1つ1つの作品について振り返っていきましょう。これまた簡単で良いです。「この絵は時間かけて頑張ったな~」、「これはここを工夫したな~」等、頭の中で考えるのでも良いですし、メモに書き留めても良いと思います。思考や行動化することで、自己肯定感に繋がる筈です。

 また自分で「出来が悪い、ダメだった」と感じてしまった作品については、「ダメだった所をどうしたらよかったか」を考えてみましょう。そうして、「じゃあ次はこうしてみよう!」と昇華させられると素敵ですね。ネガティブな気持ちで完結させてしまうと、折角の作品も台無しになってしまい、作品を見る度に悲しい気持ちになってしまいますからね💦

 最後に、総括としてひと月を通して頑張ったことや感想を綴ってみましょう。

自分の場合は、画像右下の書き込みの様にまとめています。これも自己肯定感の向上と絵の振り返り効果を兼ねています。


 その他、ひと月まとめを行うメリットとしては、①去年の自分と比較できること、②Twitterで見てもらえる機会が作れることが挙げられます。

 ①については、他者と比べるとしんどくなってしますが、自分と比較する分には成長を感じられるので良い事だと思います。例を用いると…。

 これが去年の3月に描いた絵のまとめになります。一部露出が多くてBLチックな絵があって申し訳ないです(;’∀’)スルーで💦

去年も頑張って描いてますが、今年の方がコスパよくバランスよく描けてるな~と思います。こんな感じでお手軽に楽しめるのでオススメです!

 ②について、Twitterでは「#今月描いた絵を晒そう」というタグもあり、まとめたものを他の人に見てもらう良い機会にもなるので、一石二鳥だと思います!こういった機会に見てもらうのは依存ではないと思うのでどんどん活用していきましょう!

  長々と語ってしまいましたが、ひと月まとめは本当におすすめなので、良いな~と感じて頂けましたら幸いです(^▽^;)


 ただ単に月まとめを綴るだけの筈が、真面目な話に脱線してしまいました(笑)(;・∀・)ドウシテコウナッタ

絵を楽しく続けていくマインドや手法については、今まで色々とまとめていたので、また別の機会に綴れたらと思います。話題があっちこっちに飛んでしまっていて申し訳ないです💦

また良ければお付き合い頂けると嬉しいです!

それでは今日はこの辺で終わりたいと思います。(´っ・ω・)っ ではでは!

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